儿科 最近正处于换季，加之全国降温，不少大人小孩都被感冒偷袭了。儿科门诊上流行感冒更是激增。我们应该如何治疗和预防感冒与流行感冒呢？
“一场秋雨一场寒”,秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病。引发感冒的病毒有200多种，其中50%是鼻病毒，它也是秋季传染率最高的病毒，它能在毛巾上存活1小时，在人手上存活70小时。儿童在患感冒的环境中生活，最直接、有效的预防便是认真洗手。对于刚刚入托的宝贝来说，到了一个新环境，接触“小伙伴”多，且精神容易紧张，抵抗力就会随之下降，感冒也会趁机而入。
我们通常说的普通感冒和流行感冒（简称流感）是非常容易混淆的。虽然都是由病毒感染引起，而且症状很相似，但他们的治疗和护理却完全不同的。通常来说，感冒的发烧、咳嗽症状比较轻，发热多为轻、中热，而且更容易出现流鼻涕、喉咙痛的症状。而很少出现肺炎等并发症。而流感起病急骤，发烧、咳嗽症状比较重，发热常为高热，而且流鼻涕、喉咙痛的症状不常见，但全身症状很明显，如全身肌肉酸痛，乏力，头痛等。也更容易出现并发症。
首先，普通感冒是鼻病毒、冠状病毒等200多种病毒引起，由于病毒寄居于人体细胞内部，而目前的抗病毒药物还很难做到在消灭病毒的同时保全细胞的生命。
因此，治疗普通病毒感染的主要原则是：依靠人体的免疫功能！目前世界上并没有感冒特效药！早在2008年，FDA（美国食品药品监督管理局）就建议：由于感冒药和止咳药可能对小宝宝造成严重的副作用，4岁以下的儿童不建议用非处方的咳嗽、感冒药，4 ~ 6岁的孩子，需在医生的指导下服用。并且多个欧美国家， 都不推荐 6 岁以下儿童使用复方感冒药。由于不能对婴儿进行药物临床试验，所以药厂往往根据成人剂量来推算，但这些推算结果并非临床试验结果，宝宝也不是大人的缩小版，所以这些感冒药在使用时风险很大，无法保证用药安全性。很多药的商品名不一样，但有效的成分是一样的，比如泰诺和惠菲宁，很多父母不清楚，经常把2种药同时给宝宝吃，就很可能造成药物过量而中毒。感冒是一种自限性疾病，感冒药的作用仅仅是减轻症状。你可能会觉得孩子吃药后确实好点了，症状减轻了，但其实感冒药都是治标不治本，真正治好感冒，还得靠自身的免疫力，靠自身的免疫系统将体内的感冒病毒打败。不管吃不吃药，感冒一般都要5~7天才能好，而且对于低龄的婴幼儿，感冒药不仅无法治愈疾病，反而可能产生一些严重的副作用。所以非处方感冒药都不建议给4岁以下的孩子用！但许多家长爱子心切，看到孩子生病难受，感觉不吃药病情就更加严重。加之有时孩子确实难受，那孩子感冒了，到底应该吃什么药呢？如果孩子发热、精神差：可用退烧药对乙酰氨基酚或布洛芬；如果孩子咳嗽，嗓子有痰：可以考虑温水或苹果汁； 如果孩子鼻塞、不通气：可以用生理盐水滴鼻，增加空气湿度。特别强调的是，若给宝宝用药，一定要遵医嘱，且在用药前认真查看说明书！
流感不像“无药可治”的感冒，它有针对性的抗病毒药，比如最常见的奥司他韦。一旦高度怀疑或确诊流感，就要在发病48小时内用奥司他韦每天两次，连用5天。奥司他韦不是神药，不是所有人都适合拿来预防流感，尤其不能拿来预防和治疗普通感冒，因为奥司他韦是专门针对流感病毒研发的，对普通感冒根本没用。
预防流感最有效的手段就是流感疫苗。根据研究，如果疫苗的抗原与流行的病毒相吻合，灭活流感疫苗可以提供高达70-90%的保护率。
那么，除了打疫苗外，还有什么预防方式？首先是全家培养良好的卫生习惯：坚持用肥皂水洗手，没有水和肥皂时，也可以用含酒精的洗手液洗手。家庭成员包括宝宝在内，在咳嗽或打喷嚏时，最好用肘部、衣袖或者纸巾捂住口鼻。告诉宝宝，在学校不要和其他小伙伴共用餐具、水杯等用品。第二点，随时增减衣物，适当户外运动：增强身体抵抗力，呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。第三，合理膳食：6个月以下的宝宝最好母乳喂养；大一点的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入；在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。第四，保证良好睡眠：宝宝睡眠充足也帮助提高流感病毒免疫力。尽量为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。第五，室内环境保护：室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。天气转凉也要注意多通风。