在临床工作中，口腔科医生经常会碰到小朋友出现了龋坏牙(蛀牙)，极个别蛀牙数量还很多。家长们经常会有疑问：我的孩子不吃糖，天天刷牙，为什么还会长蛀牙?

我们先来了解蛀牙的产生：口腔中的致龋菌代谢食物中的糖，产生的酸性物质长时间作用在牙齿上，导致牙釉质脱矿、崩解，形成龋洞，也就是蛀牙。

其次，我们所说的糖，其实是碳水化合物的统称，其中蔗糖的致龋能力最强，许多零食比如糖果、饼干、面包、巧克力、酸奶等等，都含有蔗糖。这些食物在进食后残留在牙齿上，都能被代谢从而产生酸。

关于刷牙：刷牙动作是手部精细的动作，这在年龄较小的幼儿是无法做到的。有些小朋友不让家长帮助刷牙，每天自己刷牙；有些家长给小朋友刷牙的时候小朋友哭闹不配合，使得刷牙的效果大打折扣。

同时，有些家长认为母乳不会导致蛀牙。母乳中含有乳糖，乳糖的致龋能力远不及蔗糖，但是动物实验研究发现，人乳可以引起大鼠牙齿光滑面的龋齿，说明人乳也是有致龋性的。

因此虽然孩子不吃糖，但是饼干等零食随意吃；宝宝吃饭慢，一顿饭要吃一两个小时；虽然天天刷牙，但是两岁才开始刷；宝宝独立意识强，不要家长帮忙，一岁多就能自己刷牙了；宝宝2岁才断夜奶等不好的生活习惯，都可能导致孩子长蛀牙。

日常生活中我们要养成良好的生活习惯，从而减少蛀牙的发生。